Pensamento: a origem do sofrimento

O Pensador (Auguste Rodin, 1880)

Todos sofremos de alguma forma. Pegando nesta informação, só temos uma pergunta a fazer: Porquê? A resposta é simples: Porque pensamos. O pensamento é um instrumento da mente, mas o que acontece é que em vez de usarmos a mente em nosso benefício, quando é necessário, deixamos que ela nos controle com pensamentos e emoções de forma descontrolada e isso traz-nos desconforto, ou porque nos focamos na memória ou porque nos fixamos naquilo que há-de vir, o futuro. Passamos grande parte do nosso tempo a viver aquilo que não existe, que não faz parte do nosso presente. Raramente saboreamos o tempo presente, o momento instante em que nos encontramos, olhar a natureza e apreciá-la, sentir a nossa respiração, saborear uma refeição, prestar atenção aos que amamos e viver isso. Enfim, em vez disso, olhamos uma paisagem e lembramo-nos daquele dia em que ali estivemos, ou olhamos para uma situação e pensamos como irá ser, vamos para casa e ficamos a pensar no trabalho. Porque insistimos em torturar-nos? Se passamos os nossos dias a lembramo-nos do passado ou a antecipar o futuro é porque não estamos a viver de acordo com a nossa consciência. Todo o nosso corpo vive no presente, só que a nossa mente controla o nosso pensamento e insiste em desorientar-nos. O nosso corpo respira para se manter vivo agora, cada célula luta no presente para se manter saudável agora. Não deixam isso para amanhã senão adoecem. O nosso corpo ensina-nos. Para viver um harmonia, com uma mente sã, temos de nos focar no presente e vivê-lo de acordo com a nossa consciência. Só quando nos sentirmos em harmonia, em paz, é que estaremos a viver de forma correcta. Vamos reaprender a viver, a paz está dentro de nós! Deixo-vos aqui um vídeo do Eckhart Tolle sobre o pensamento.