Açafrão da Índia: Benefícios

Nomes dados ao Açafrão da Índia: Já publiquei aqui os melhores antioxidantes do mundo pela OMS. Agora apresento o anti inflamatório Nº 1 na nossa alimentação que também é um forte antioxidante: Açafrão da Índia, também conhecido por Curcumina, Falso Açafrão ou Açafrão da Terra. 

Doenças actuais: Grande parte das doenças resultam de um processo inflamatório e oxidante, uma vez que a sociedade actual vive rodeada de stress e consome muitos alimentos inflamatórios (açúcar, hidratos refinados, glúten, leite, alimentos processados, etc.) e como tal, criam um ambiente inflamatório no organismo. É aí que surgem as doenças. Então os alimentos antioxidantes e anti inflamatórios tornam-se fundamentais no nosso dia a dia para a nossa saúde e longevidade.

Os vários estudos realizados com o Açafrão da Índia, conseguiram compará-lo aos resultados com medicamentos, mas sem os seus efeitos secundários prejudiciais.

Benefícios do Açafrão:

• Protege contra os efeitos neurotóxicos do flúor
• Protege-nos contra a demência
• Tem efeitos notáveis na recuperação de pessoas com Alzheimer
• Ajuda na prevenção de Parkinson. 
• Ajuda na capacidade de regeneração do cérebro
• Destrói células de cancro do esófago
• Um dos maiores anti inflamatórios do mundo
• Antidepressivo
• Antitumoral - redução de células malignas
• Ajuda na cicatrização
• Ajuda na redução de peso, uma vez que a o excesso de gordura física é, na verdade, uma inflamação do organismo (ingestão de alimentos inflamatórios)
• Regeneração muscular
• Previne cataratas
• Ajuda nos sintomas de artrite
• Previne cancro da Próstata 
• Bom para inflamações intestinais
• Problemas digestivos
• Reduz o Colesterol
• Bom para Diabetes de Tipo II
• Bom para a pele na construção de colagénio 
• Tem acção anti-viral, anti-parasitas
• Fortalece o Sistema Imunitário
• Previne AVC`s
• Previne tromboses
• Previne doenças cardíacas
• Inibe a formação de metástases no cancro da mama
• ...

Como consumir o Açafrão da Índia:

• Ele pode ser consumido no processo de cozedura dos alimentos ou, já no prato servido e polvilhá-lo com o Açafrão da Índia. 

• O Açafrão da Índia deve ser consumido com pimenta preta, porque esta aumenta a sua absorção pelo organismo. Enquanto o Açafrão da Índia sozinho é absorvido cerca de 15% pelo organismo, se for juntamente com pimenta, a sua absorção aumenta para 75%. 

Crie o hábito de usar Açafrão da Índia com pimenta preta, diariamente, nas suas refeições. Um pequeno gesto com grandes benefícios. 

Faça escolhas saudáveis e viva a sua vida plenamente toda a sua vida!

Mais informações no grupo Amor à Saúde. 

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