Pele: O reflexo da nossa saúde

O Nascimento de Vénus (Sandro Botticelli, 1483)

O que procuramos: Todas as pessoas procuram constantemente soluções para a beleza, sobretudo os cuidados com a pele. Mas vamos concordar que o nosso estilo de vida condiciona a nossa saúde e a nossa saúde revela-se no nosso exterior. E com o passar dos anos, os cuidados que tivemos ou que temos, revelam-se de forma evidente.

A água e o nosso organismo: O nosso corpo é composto por água. Cada célula da nossa pele é constituída 88% de água. Se nós somos água, a solução é beber água, principalmente em jejum (antes de todas as refeições) para não atrapalhar a digestão e limpar o intestino. Temos de alimentar as células para elas manterem ou recuperarem a forma. E devemos beber mesmo sem vontade, porque quando a vontade chega significa que o corpo já está em falta, e isso desgasta o nosso organismo. 

A água e a nossa pele, como funciona: Uma especialista, a Dr.Kátia Haranaka, fala-nos sobre o assunto. Tudo o que ingerimos na alimentação vai alimentar primeiro os nossos órgãos, depois, se restarem nutrientes, estes alimentam a pele, unhas e cabelo. Mas se não ingerirmos nutrientes suficientes através de uma boa alimentação, os nutrientes não vão alcançar estas partes do nosso corpo, e aí visualizar-se-ão os danos. Por isso não há como escapar de uma alimentação rica em fruta e legumes, longe de lacticínios, carne e glúten, para termos saúde. E a saúde revela-se na nossa beleza. 

Dizemos sempre que os olhos são o espelho da nossa alma, pois então, o nosso aspecto exterior é o resultado da nossa saúde.