Viscosidade sanguínea: como evitar e tratar

A viscosidade sanguínea é uma das causas de risco cardiovascular, como a hipertensão arterial, LDL elevado e HDL baixo (níveis de colesterol), diabetes de tipo II, obesidade, tabagismo, idade e género masculino. 

No caso da mulher o risco é menor, pelo menos enquanto ela menstrua. 

Como evitar ou tratar essa viscosidade?

• Dar sangue, permitindo:

-a renovação sanguínea, 

-menor formação de placa de aterosclerose (placa inflamatória das artérias)

• Consumir alimentos ricos em Ómega 3 

• Beber bastante água

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