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| Imagem retirada de uma campanha contra o álcool |
O consumo de álcool é uma realidade cada vez mais comum na sociedade e nas idades mais jovens. Isto deve-se à inconsciência das consequências do seu consumo no nosso organismo.
Malefícios do álcool:
- Destrói a flora intestinal. Um intestino sem saúde é um organismo sem saúde. Sabe-se hoje que a nossa saúde depende da saúde do intestino. É ele quem absorve os nutrientes e que faz a selecção dessa absorção. Se não estiver intacto tudo está comprometido.
- Destrói o pâncreas: pancreatite.
- Provoca danos no fígado: hepatite alcoólica; gordura no fígado, cirrose.
- Osteoporose. O álcool é um alimento super ácido e, para o organismo superar essa acidez precisa utilizar muitos minerais para o fazer. Então vai libertar cálcio, magnésio, etc., causando osteoporose.
- Aumentos da pressão arterial.
- Aumento do colesterol.
- Risco de doenças cardiovasculares.
- Perda de massa muscular.
- Alterações da pele e cabelo.
- Redução dos níveis de testosterona.
- Provoca danos cerebrais.
Aos jovens: não bebam para agradar ou se integrarem na sociedade. A integração é feita através da nossa personalidade. Beber não faz parte da personalidade de ninguém. São formas de fugirmos e de nos escondermos. Não te escondas. Permite-te ser quem és. Se não te integram pelo que tu és, então procura outro grupo, esse não está ao teu nível.
Já convivi com pessoas que bebiam, que fumavam ou que tinham outros maus hábitos, e não foi por isso que o fiz também. Defende a tua personalidade e vais ser admirado e mais respeitado por isso :) E acima de tudo, a tua saúde agradece!
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