Diabesidade

Diabesidade = Obesidade + diabetes

Principais Factores que levam à Diabesidade:

• Distúrbio na Insulina (excesso de açúcar e hidratos de carbono refinados)
• Demasiado  Cortisol (proveniente do stress)
• Distúrbio na Tiróide (glândula que regula o metabolismo)
• Aumento de Estrogénio

Como detectar Hipertiroidismo em casa?

A nossa temperatura corporal, quando acordamos, deve estar acima dos 36.6 graus. Se estiver abaixo desta temperatura tem Hipertiroidismo, mesmo que as análises normais não o detectem. 

Como fazer o teste do Hipertiroidismo?

Quando acordar e antes de se levantar da cama meça a temperatura corporal com um termómetro. Faça-o durante 5 dias seguidos. No final faça a média dos 5 dias.

Soma das temperaturas de todos os dias = acima de 36.6º

                                 5

Alguns hábitos que aumentam o Estrogénio:

• Tomar café em copos de plástico (ver aqui)
• Beber água de garrafas de plástico que estiveram expostas ao calor
• Usar demasiado protector solar (ver aqui)

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Fonte: Dr. Lair Ribeiro