O Natal é a celebração do ano em que mais se exagera na alimentação. Infelizmente, é também nesta época que muitas pessoas sofrem problemas sérios de saúde devido aos excessos.
Não é por ser Natal que devemos descuidar a alimentação. Podemos celebrar sem prejudicar a nossa saúde.
Existem pequenos cuidados que fazem toda a diferença:
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