...para terminar com a publicidade dos alimentos nocivos à saúde.
Muitas famílias e crianças confiam nos produtos alimentares que são publicitados nos meios de comunicação social que são, na sua grande maioria, muito prejudiciais à saúde. Agora temos uma oportunidade de alterar essa realidade.
Basta abrir o link e escrever o vosso comentário acerca do assunto. É a nossa oportunidade de acabar com este problema.
Qualquer doença tem por detrás um processo de desnutrição, de toxicidade, de desidratação, de inflamação, etc. Restabelecendo o organismo e a sua imunidade, ele fica com a capacidade de se auto-regenerar. Este é o lema da Medicina Biológica (Epigenética) que tanto admiro.
O vídeo apresentado abaixo é do Dr. John Bergman. Ele explica de forma simples como trata os seus pacientes de forma natural e sem efeitos secundários. Neste vídeo ele fala da cura das várias doenças auto-imunes:
- Fibromialgia
- Artrite Reumatóide
- Problemas Renais
- Autismo
- Doença de Crohn
- Cancro
- etc...
Ele menciona ainda as várias causas das doenças auto-imunes e algumas soluções simples.
Lembre-se, nenhuma doença se instala ou permanece num organismo saudável. (Dr. Lair Ribeiro)
Por isso, mantenha o seu organismo limpo e nutrido, livre de alimentos processados, açúcar, refinados, leite, óleos hidrogenados e margarinas. Alimente-se de alimentos naturais e nutritivos que consigam oferecer ao seu organismo aquilo de que ele necessita para lutar contra a doença. Coma frutas, vegetais, legumes, muita água, água de coco, etc.
Cuide da sua saúde para que ela consiga cuidar de si!
O nosso estilo de vida acelerado está a afastar-nos da saúde. O microondas é uma das tecnologias que mais representa a forma como estamos a viver: sem tempo para cozinhar. Se não temos tempo para cozinhar isso significa que estamos a dar pouca importância à nossa saúde. Isto faz-nos reflectir.
O microondas é algo já bastante estudado, felizmente. Sabe-se já o perigo das radiações na nossa saúde e na qualidade dos alimentos. Contudo ele continua a ser usado.
Uma pessoa que aqueça ou cozinhe diariamente os seus alimentos no microondas está propícia a ter problemas de saúde como anemia e cancro.
É fundamental que vocês compreendam que crianças expostas aos telemóveis e ingerindo alimentos que passaram pelos fornos de microondas estão comprovadamente aumentando as suas chances de desenvolver uma gama imensa de doenças incapacitantes. (Dr. Victor Sorrentino)
O que acontece aos alimentos no microondas?
O microondas agita as moléculas aquecendo-as mais rapidamente resultando na destruição dos nutrientes, vitaminas, minerais e proteínas dos alimentos. Estará, portanto, a ingerir um não alimento que, por sua vez, gerou uma substância designada de compostos radiolíticos, um composto estranho na natureza.
Principais problemas causados pelo microondas:
Danos cerebrais
Alteração hormonal
Anemia (os nutrientes são destruídos pelas ondas do microondas)
Criação de radicais livres
Cancro, sobretudo no estômago e intestinos
Aumento das células cancerígenas no sangue
Libertação de radiações para fora do microondas quando este já tem algum tempo de uso
...
Pessoalmente já não uso o microondas há mais de um ano. É uma falsa necessidade nas nossas vidas e que nos está a prejudicar gravemente a saúde.
Acabei de assistir à palestra do Dr. John Salerno que nos falou sobre as gorduras boas e gorduras más. O tema era Combater gordura com gordura.
Como tinha dicas muito boas e algumas que até desconhecia, vou passá-las aqui:
A Gordura (gordura boa) é essencial para a nossa saúde e, a falta de gordura no organismo leva a perda de memória, fadiga, dificuldade em combater infecções e podemos mesmo engordar.
As gorduras boas combatem o mau colesterol e aumentam o bom colesterol.
A manteiga (de preferência biológica e a ghee) previne o cancro. (manteiga e não margarina - esta última causa problemas de coração e nas artérias).
As nossas hormonas necessitam de gordura boa para se manterem nos níveis adequados.
As boas gorduras diminuem sintomas de TPM e cólicas.
As gorduras boas eliminam a fome.
As gorduras más criam placas nas artérias e no coração, e são elas que provocam os AVC`s, ataques cardíacos, etc.
Fontes de Gorduras boas:
óleo de coco
azeite
abacate
manteiga ghee biológica
Ómega 3 (peixes)
Frutos secos
Fontes de gordura má:
óleos vegetais
manteiga
bolachas
biscoitos
produtos industrializados no geral.
Acrescento que as gorduras más são as que mais contribuem para enfartes, AVC`s e uma série de doenças degenerativas, isto porque cria placas, sobretudo nas artérias e no coração.
É comum vermos nos meios de comunicação social todo o tipo de publicidade a margarinas "mais saudáveis", com "menos gorduras" e, "amigas da saúde". Mas a realidade não é bem esta.
Como diz o Dr. Victor Sorrentino "A margarina promove o que ela se propõe a tratar!"
A margarina que tem substituído a manteiga nas mesas dos consumidores não é de todo um alimento natural e saudável. Trata-se de extractos de óleos vegetais trans (gordura má), que juntamente com outros componentes, próprios do processo de industrialização, são muito maléficos para a nossa saúde.
Segundo o Dr. Victor Sorrentino a sua composição inclui:Solventes de petróleo (geralmente hexano), ácido fosfórico, soda, ácidos clorídrico ou sulfúrico, passa pela catalização com níquel para deixar o produto hidrogenado. No final temos um produto com grandes prazos de validade e com uma textura fácil de barrar: um não-alimento, como refere o mesmo médico.
Ele refere ainda que a margarina pode estar relacionada comprovadamente a:
disfunções imunológicas
danos no fígado
danos nos pulmões
danos nos órgãos reprodutores
distúrbios digestivos
diminuição da capacidade de aprendizagem e de crescimento
problemas de peso
aumento do risco de cancro
transtornos com o colesterol
problemas nas artérias: ateriosclerose
doenças cardíacas
Entre a margarina ou a manteiga, mil vezes a manteiga. Mas, ainda assim, não abuse uma vez que é de origem animal e contém lactose. Para retirar mais proveito da manteiga e diminuir os malefícios faça manteiga Ghee em casa. Ela fica sem as toxinas e sem a lactose. Vejaaqui como se faz.
Escolha sempre gorduras boas na sua alimentação como o azeite e o óleo de coco. Para além de não serem prejudiciais tem inúmeros benefícios para a saúde.
A manteiga Ghee é muito utilizada na Índia. É uma versão mais saudável da manteiga que conhecemos, onde todas as toxinas e elementos nocivos são extraídos.
Modo de preparação:
Comprar manteiga (de preferência sem sal).
Colocá-la numa panela e deixar levantar fervura (pode ser ou não em banho-maria).
Deixar ferver menos de 1 minuto em lume baixo, apenas para separar bem as toxinas.
A manteiga irá ficar com dois depósitos de toxinas, um em cima e outro por baixo. Só iremos aproveitar o conteúdo intermédio, amarelo.
Retirar, com uma colher, a espuma branca que fica em cima durante a fervura.
Coar com um coador simples ou um pano fino para um recipiente de vidro, mas ter cuidado para que o conteúdo branco que tem em baixo não passe pelo coador. Tudo o que é branco é para eliminar.
Deixar arrefecer e colocar uma tampa.
Está pronta a consumir.
Mais uma vez recomendo usá-la com moderação. Existem gorduras muito mais benéficas à saúde como o azeite e o óleo de coco.
