tag:blogger.com,1999:blog-38708516218098887302024-02-20T10:36:03.496+01:00 Amor à SaúdeBlogue pessoal, dedicado a tudo aquilo que nos possa ajudar como seres humanos!
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.comBlogger124125tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-60502953249708041152018-06-10T14:12:00.001+02:002018-06-10T14:12:38.520+02:00Grupo Facebook Amor à Saúde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioOpL1ySFSJ9K4sRJcRjGMi7dOksiOcEpGHPQD-XZICJQOKXwhFLENazdsECcxLubC98cNvY52D767FdITIABHQqOhCAfZYNLKOlbJz9rmr77q6a4-I5R-m6EhULpsSYSK6iA6r_hKXeaN/s1600/Grupo.PNG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="271" data-original-width="508" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioOpL1ySFSJ9K4sRJcRjGMi7dOksiOcEpGHPQD-XZICJQOKXwhFLENazdsECcxLubC98cNvY52D767FdITIABHQqOhCAfZYNLKOlbJz9rmr77q6a4-I5R-m6EhULpsSYSK6iA6r_hKXeaN/s400/Grupo.PNG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Encontra informações adicionais a este blogue: </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- No <a href="https://www.facebook.com/groups/312693455589067/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Grupo Amor à Saúde</span></a> no Facebook</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Na <a href="https://www.facebook.com/A.S.amorasaude/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Página Amor à Saúde</span></a> no Facebook.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Obrigado. </span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-54345187426936842932017-03-11T22:30:00.000+01:002017-03-11T22:30:03.616+01:00Marcha pela Atribuição das Cédulas Profissionais aos Terapeutas Não Convencionais<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQwSghrYB3YkGnkAuwJ7GKbTJWMPXtgBfT-EM1nHwZWQsQ6niIMKmaqnsicLZFc-sz8FpdYAs2ONmT9O-FH9PSt4eR8JC03Q_3WMDRDSq3lKImowha4DPx6gYKdGpPczPFUU7nwbQhtj87/s1600/17201276_760829667414536_3259839013994500004_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQwSghrYB3YkGnkAuwJ7GKbTJWMPXtgBfT-EM1nHwZWQsQ6niIMKmaqnsicLZFc-sz8FpdYAs2ONmT9O-FH9PSt4eR8JC03Q_3WMDRDSq3lKImowha4DPx6gYKdGpPczPFUU7nwbQhtj87/s400/17201276_760829667414536_3259839013994500004_n.jpg" width="281" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Marcha de apoio aos Profissionais de Saúde de Medicina Natural que se formaram após 2013 e estão impedidos das respectivas Cédulas Profissionais para que possam exercer.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dia <b>4 de Abril, às 14.30 na Praça Marquês de Pombal</b>, em Lisboa ou, cerca de uma hora ou hora e meia depois, em frente à Assembleia da República (para quem não conseguir estar presente na Marcha). </span></div>
<br />
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="font-size: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #1d2129;">"</span><a href="https://www.facebook.com/movimentocivicotnc/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">O Movimento Cívico das TNC - Cédulas Profissionais</span></a><span style="color: #1d2129;"> e a UE-TNC vêm por este meio convocar uma MANIFESTAÇÃO para dia 4 DE ABRIL, pela prorrogação do prazo de atribuição das cédulas profissionais nas TNC!</span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14px;"><br /></span></div>
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
Convidamos e apelamos a que todos os prejudicados por esta situação, associações ligadas às TNC, escolas de formação, etc., participem e mobilizem para esta grande iniciativa!</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
Juntos somos mais fo<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">rtes, por uma causa que é de todos!</span></div>
</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><br /></span></div>
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
<b>O que aconteceu em 2013?</b></div>
</span><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
Desde que a lei 71/2013 foi aprovada, regulamentando as TNC (Osteopatia, Naturopatia, Homeopatia, Medicina Tradicional Chinesa, Fitoterapia, Acupunctura e Quiropráxia) em Portugal, só é possível aos seus profissionais exercer legalmente sendo-lhes atribuída uma cédula profissional correspondente à da sua terapêutica. Esta cédula profissional é emitida pela ACSS</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
<b>Como posso pedir a Cédula Profissional?</b></div>
</span><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
As candidaturas da ACSS para atribuição de cédulas profissionais só foram abertas para aqueles que estavam a exercer comprovadamente à entrada em vigor da Lei nº 71/2013, tendo terminado o seu prazo a 19 de Fevereiro de 2016. Muitos foram os profissionais que não as pediram, uma vez que o assunto foi pouco divulgado.</div>
</span><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
Desde então, ninguém que se tenha formado (ou esteja em formação) nas escolas profissionais poderá exercer legalmente (excepto aqueles que ingressaram nas novas licenciaturas de Osteopatia).</div>
</span><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
Quem não se tiver candidatado até àquele prazo, só poderá ter acesso à cédula caso seja licenciado numa das TNC. Quem exercer sem cédula, poderá será multado e ficar impedido de pedir cédula profissional durante 3 anos. Para além disso, estará a cometer um crime (usurpação de funções).</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
<b>Mas já há cursos no Ensino Superior?</b></div>
</span><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
Não, com a excepção de Osteopatia (sendo que quando essas licenciaturas abriram, já havia finalistas nas escolas profissionais que, hoje, se vêem impedidos de exercer).</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
<b>Resumindo: afinal, quem são os lesados nesta situação?</b></div>
</span><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
Todos os que não estavam a exercer comprovadamente, os que não terminaram a sua formação até à entrada em vigor da lei ou os que não fizeram o pedido da cédula até à data estipulada.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
<b>Então, qual é a alternativa que nos apresentam?</b></div>
</span><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
Eis onde reside o problema – não nos é apresentada nenhuma solução! E é precisamente por um alternativa justa que temos vindo a batalhar. A solução que apresentamos passa pela Prorrogação do Prazo de Atribuição de Cédulas até ao 1º licenciado de cada uma das TNC – neste contexto, foi recolhida e entregue, a 24 de Janeiro, na Assembleia da República (AR), uma Petição Pública (Prorrogação do Prazo para Aplicação do Regime Transitório de Atribuição das Cédulas Profissionais, nas Profissões das TNC) que contava com cerca de 14 300 assinaturas. Todos os grupos parlamentares dizem concordar com o absurdo da situação, mas até agora ainda nada foi feito.</div>
</span><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Então, com a Petição, qual é a necessidade de nos manifestarmos?</b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;">A petição obriga que a mesma seja discutida em AR, mas não obriga a resolver a situação. Para que isso seja possível, é necessário que um dos Grupos Parlamentares ou o Governo apresentem uma proposta que possa ser votada em AR. E é nesse sentido que convocamos esta manifestação! Não podemos permitir que a Petição caia em arquivo, é urgente que esta situação seja resolvida!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #1d2129; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Somos milhares nesta situação! Dia 4 de Abril, estará nas nossas mãos exercer a pressão necessária para que a situação mude. Não fiques parado, ninguém irá lutar por nós quando formos os primeiros a nada fazer!" (</span><a href="https://www.facebook.com/movimentocivicotnc/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Movimento Cívico das TNC - Cédulas Profissionais</span></a><span style="color: #1d2129;">) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #1d2129;">Partilhem e apareçam.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #1d2129;">Obrigado. </span></div>
</span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-89043422814214988712016-12-10T13:07:00.000+01:002016-12-10T13:07:00.525+01:00Petição para a Atribuição das Cédulas Profissionais nas Terapias Não Convencionais...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifmH6PHm60jJgZd1ekTnt-ehVTC18ZPuJDTKcDF8nQLOj3d8dhsSer3ipGAlv3w4USDHQTAJ34pyzPRR-t5MYOUnRQqxTOcvd5PWdth91pUQx2uI8u-ENAvCMHCiNAG3dz8_eAFqKJ67G7/s1600/peticao_publica_20160803.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifmH6PHm60jJgZd1ekTnt-ehVTC18ZPuJDTKcDF8nQLOj3d8dhsSer3ipGAlv3w4USDHQTAJ34pyzPRR-t5MYOUnRQqxTOcvd5PWdth91pUQx2uI8u-ENAvCMHCiNAG3dz8_eAFqKJ67G7/s400/peticao_publica_20160803.png" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Assinem e partilhem.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pela atribuição das Cédulas Profissionais aos Profissionais das TNC.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Assinar aqui: <a href="http://peticaopublica.com/pview.aspx?pi=PT82249" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Petição</span></a></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para que a assinatura seja válida, ela tem de estar completa, tal como no B.I. ou Cartão de Cidadão. Depois de assinada a <a href="http://peticaopublica.com/pview.aspx?pi=PT82249" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">petição</span></a>, cada pessoa irá receber um e-mail para confirmar a sua assinatura. Só assim a assinatura será aceite. </span><br />
<br />
"<span style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">Os profissionais, alunos e famílias referidos no ponto 5 criaram, a nível nacional, o Movimento Cívico das TNC para a Regulamentação Transitória das Cédulas Profissionais, com o intuito de sensibilizar a população, os órgãos de soberania e as entidades com competência para decidir sobre esta matéria, para a necessidade de intervenção urgente na solução desta situação, de forma a serem tuteladas as legítimas expectativas de todos os intervenientes: profissionais, alunos e famílias.</span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">Para tal, torna-se urgente que: </span><br style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">a) os profissionais que iniciaram a sua atividade profissional no âmbito de qualquer das TNC após a data de entrada em vigor da Lei 71/2013 de 2 de Setembro, possam solicitar a sua Cédula Profissional, junto da ACSS, aplicando-se as mesmas regras previstas na Portaria 181/2014 de 12 de Setembro, até á existência de licenciados na área da TNC respetiva; </span><br style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">b) pela mesma razão e, enquanto não for publicada a legislação especial prevista no nº 6 do artº 19º, deverá ser permitido aceder à solicitação da Cédula Profissional, junto da ACSS, aos alunos que frequentam e terminam as suas formações profissionais, aplicando-se as mesmas regras previstas na Portaria 181/2014 de 12 de Setembro, até à existência de licenciados na área da TNC respetiva. </span><br style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">Cremos que esta solução será aquela que tutelará os legítimos interesses dos profissionais, dos alunos e famílias, da saúde das populações e do Estado Português." </span><div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Assine e partilhe: <a href="http://peticaopublica.com/pview.aspx?pi=PT82249" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Petição para a Atribuição das Cédulas Profissionais das TNC.</span></a></span><br style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;" /><div>
<span style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Obrigado.</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-23506013868143102102016-09-25T23:36:00.001+02:002016-09-25T23:36:41.228+02:00Fome constante...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv0mZgOpmB35u8cfRP3gkE2rBsbE06j-MNomUlXMZb-X1YkZSjfkJKl_P-epMPIZP-GGJBg73mr1EU9-JWBjCF4kcYqFf8dbzaF-GF6ftU-i8KE4AIQzTyD376W3kkGsBxFr09Cm5v_Me5/s1600/transferir+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv0mZgOpmB35u8cfRP3gkE2rBsbE06j-MNomUlXMZb-X1YkZSjfkJKl_P-epMPIZP-GGJBg73mr1EU9-JWBjCF4kcYqFf8dbzaF-GF6ftU-i8KE4AIQzTyD376W3kkGsBxFr09Cm5v_Me5/s400/transferir+%25282%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">É comum as pessoas queixarem-se de insaciedade. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O nosso organismo vive de oxigénio, água, minerais, vitaminas e nutrientes... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando sentimos fome é uma defesa do organismo para pedir essas mesmas necessidades. <b>Se não ingerirmos nutrientes suficientes, o nosso organismo vai voltar a manifestar-se com fome.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se você tem constantemente fome significa que está a ingerir alimentos processados, pouco nutritivos e viciantes. As frutas, legumes e vegetais devem ser a base da nossa alimentação. São eles que fornecem os nutrientes necessários.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Coma hidratos saudáveis:</b> batata doce, mandioca, arroz integral, quinoa, trigo sarraceno... nenhum deles contém glúten, são integrais e, por isso, contêm nutrientes. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ingira gorduras saudáveis:</b> azeite, óleo de coco, frutos secos, abacate, manteiga ghee...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ingira água antes meia hora de comer:</b> muitas vezes, a sede confunde-se com fome porque, no cérebro, as zonas correspondentes a cada uma delas é muito próxima e, facilmente se confundem. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Use sal integral:</b> o sal integral, flor de sal ou Sal dos Himalaias, está repleto de minerais que saciam o nosso organismo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alimente o seu organismo com o que ele realmente necessita e deixará de sentir tanta fome.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-84309650804632086082016-04-18T19:48:00.000+02:002016-04-18T19:48:01.118+02:00Tratar a diabetes...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHmtFgRT0DpazwnLXyq_hztlkcHxJTUpjQyioneX91Z5I5GFEbZ7dKHnbbXRvY53LkaBrjDK-UDMAA5BKV6EaUNvG0Ki-_Ot6r1uOZ3DKI9CbOdg_Gs-jL5PkeEhKOGO9z6m6veYemNnrF/s1600/diabbee.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHmtFgRT0DpazwnLXyq_hztlkcHxJTUpjQyioneX91Z5I5GFEbZ7dKHnbbXRvY53LkaBrjDK-UDMAA5BKV6EaUNvG0Ki-_Ot6r1uOZ3DKI9CbOdg_Gs-jL5PkeEhKOGO9z6m6veYemNnrF/s400/diabbee.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
A diabetes é uma doença que tem origem na má escolha nutricional rica em açúcar e hidratos de carbono. Como tal, o seu tratamento passa igualmente pela nutrição.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ela surge devido ao esgotamento do organismo em processar o açúcar normal e o açúcar dos hidratos de carbono. O organismo não distingue as duas formas de açúcar. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É importante percebermos que mais de 80% dos alimentos processados contêm açúcar (pão, delicias do mar, molhos, bolachas, bolos, sumos processados, sumos de fruta naturais, etc.). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desta forma, o tratamento da diabetes passa por eliminar o açúcar, os hidratos de carbono (sobretudo os de alto índice glicémico) e todos os alimentos processados. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quem quiser tratar a diabetes deverá pesquisar sobre "dieta cetogénica". </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um vídeo do Dr. Lair Ribeiro sobre o tratamento da diabetes:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/JrP9ToKiQxI/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/JrP9ToKiQxI?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Artigos Relacionados:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.blogger.com/"><span style="color: #3d85c6;"><span id="goog_688389145"></span>Sumos: Um doce veneno.</span><span id="goog_688389146"></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-60824017269857670892015-12-04T13:51:00.003+01:002015-12-16T19:37:52.328+01:00Como manter-se saudável no Inverno?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKAcyYR7vRh3bXYUzE3-bGKBbZc3pFuLFXwRjTakXfgx7RsI_97Q6MqJ1IZXNpHh-m9CtmwuHuXuICGoddQMqMoP3vdWSlYON-DVmDQy2Dhn1PYJQY17mb96R9VUNTiOpaVlYG5lj6y6ea/s1600/inverno.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKAcyYR7vRh3bXYUzE3-bGKBbZc3pFuLFXwRjTakXfgx7RsI_97Q6MqJ1IZXNpHh-m9CtmwuHuXuICGoddQMqMoP3vdWSlYON-DVmDQy2Dhn1PYJQY17mb96R9VUNTiOpaVlYG5lj6y6ea/s400/inverno.png" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O Inverno leva muitas pessoas a tomar medicamentos para constipações, gripes, e outros problemas de saúde associados à baixa-imunidade. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O nosso organismo fica doente quando temos as nossas defesas em baixo. E como o Inverno exige mais do nosso organismo (temperaturas baixas, humidade, vento, etc.) temos de acompanhar as suas exigências e aumentar as suas defesas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A melhor forma de aumentar as nossas defesas é através de uma alimentação rica em anti-inflamatórios e antioxidantes e evitar alimentos que baixam as defesas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes:</b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Açafrão da índia (deve ser consumido com pimenta preta para uma melhor absorção)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gengibre (pode ser em forma de chá)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Canela (pode-se juntar aos chás)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mel (pode-se juntar aos chás)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Água morna com limão de manhã em jejum</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Óleo de coco / água de coco / coco ralado / polpa de coco</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Azeite</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Frutos e legumes vermelhos </span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Romã</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Abacate</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vegetais verdes</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alho</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Abóbora</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Chá verde</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cacau puro (sem adição de açúcar)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Batata doce</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sal integral (Sal dos Himalaias, Flor de Sal, Sal não refinado)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">...</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Alimentos a evitar por baixarem as defesas do organismo:</b></span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Açúcar</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Leite</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alimentos processados (bolachas, pão...)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alimentos refinados (farinhas brancas, arroz branco, batata...)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alimentos com glúten</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Aposte numa alimentação rica em vegetais, legumes, frutas, frutos secos, grãos, algas, peixe e ovos. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Mantenha-se quente e livre de gripes com chá de gengibre, canela, mel e um pouco de sumo de limão.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Mantenha-se hidratado bebendo 1 ou 2 copos de água morna a cada hora. Manter a água morna numa garrafa térmica.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- No caso de constipação ou gripe, apostar mais nos alimentos anti-inflamatórios, beber chás de gengibre, limão, mel e canela, beber bastante água morna ou um pouco quente e manter o corpo quente (pés, zona do peito e zona renal). </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/11/acafrao-da-india-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Açafrão da índia: Benefícios</span></a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/07/antioxidantes.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Antioxidantes</span></a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/08/oleo-de-coco-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Óleo de coco: benefícios</span></a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/06/sal-melhor-escolha.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Sal: a melhor escolha</span></a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/10/acucar-maleficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Açúcar e Adoçantes: malefícios</span></a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/12/como-verificar-o-acucar-nos-rotulos.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Como verificar o açúcar nos rótulos?</span></a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/07/os-melhores-alimentos-os-piores.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Os melhores Alimentos & Os piores Alimentos</span></a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-52285923608318886992015-12-02T22:15:00.000+01:002015-12-04T20:05:00.834+01:00Natal com saúde!<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O Natal é a celebração da família, da união e do amor. Mas grande parte das pessoas festeja esta data com excessos alimentares. Para evitar problemas de saúde súbitos, muito comuns nesta data, podemos optar por alternativas saudáveis sem deixar a tradição gastronómica de parte.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Algumas orientações:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Beber chá de gengibre com canela ou açafrão da índia com pimenta preta e canela para ajudar a desintoxicar o fígado no caso de haver alguns excessos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Beber chá de S. Roberto no caso de digestões difíceis. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Usar canela nas receitas doces para evitar picos glicémicos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Evitar bebidas frias porque atrapalham a digestão.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Comer devagar e mastigar bem para evitar afrontamentos. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Não usar óleos hidrogenados nos fritos para não prejudicar a saúde do coração e artérias.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Caminhar ou mexer-se de alguma forma depois da refeição para facilitar a digestão.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Contudo, evite excessos. O Natal é um momento familiar e deve ser celebrado com equilíbrio e harmonia, enfatizando a mensagem deste dia: a família e o amor. Os excessos poderão quebrar a mensagem.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Evitem oferecer bombons às pessoas, a não ser que sejam de chocolate amargo onde o primeiro ingrediente não seja açúcar. Aproveitem esta época para oferecer algo que ajude as pessoas no seu dia a dia: livros de auto-ajuda, livros de saúde, produtos saudáveis, produtos de fitoterapia, etc.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpKDTvEHKDTT7wZypd2h8hdQEOk61YSw51Ri_4P6P2bry31baJavdiU_lGfQpfMmDzPZS-u9Lzelahe5SZVa2yySZVpwivJ8IEmvpTFVAlrWADvOjqJzwBHsiHXnRp_3N-8sYAUGKYwLF/s1600/NatalComSa%25C3%25BAde.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpKDTvEHKDTT7wZypd2h8hdQEOk61YSw51Ri_4P6P2bry31baJavdiU_lGfQpfMmDzPZS-u9Lzelahe5SZVa2yySZVpwivJ8IEmvpTFVAlrWADvOjqJzwBHsiHXnRp_3N-8sYAUGKYwLF/s640/NatalComSa%25C3%25BAde.png" width="590" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-49577552876443224742015-12-01T19:03:00.000+01:002015-12-01T19:09:43.001+01:00Na consciência encontramos a harmonia...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggNNm1QN2nl_vqYMAG-kLFFX4nhTO-isKH3xTGXxEAEQpLmjmPRV528-5bVhyphenhyphenCgBvgbUcG6obFYsITXxzcMOyalfCNLl9XlO4MHrTsIX9rwXcuwm1FyJpULHlUQtUpK54hJX5y0SjySLNv/s1600/universo-natural-a-atendimento-a-a-a-limites.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggNNm1QN2nl_vqYMAG-kLFFX4nhTO-isKH3xTGXxEAEQpLmjmPRV528-5bVhyphenhyphenCgBvgbUcG6obFYsITXxzcMOyalfCNLl9XlO4MHrTsIX9rwXcuwm1FyJpULHlUQtUpK54hJX5y0SjySLNv/s320/universo-natural-a-atendimento-a-a-a-limites.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.32px;">As relações humanas são conflituosas porque, no dia a dia, fugimos do nosso estado de consciência. Parece que entramos num estado de consciência apenas na hora da aflição, quando não nos resta outra opção. Depois da situação resolvida voltamos ao normal, e regressamos ao estado de inconsciência. E o circulo repete-se.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
É preciso reflectirmos realmente sobre quem somos e sobre quem queremos ser. Enquanto não trabalharmos pela consciência, <span class="text_exposed_show" style="display: inline;">o conflito entra num círculo vicioso... consciência - inconsciência - consciência - inconsciência... Criamos o problema para depois o resolvermos. É um mecanismo da mente que não sabe parar. Somos prisioneiros da mente. Cabe a nós termos consciência de como a mente funciona e não permitir que ela nos guie, porque a mente não é nada mais do que um instrumento nosso e, por ser mal usado por nós, acabou a ser a mente a comandar-nos.</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px;">
<div style="margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Por isso é importante a meditação, o exercício físico, a boa alimentação. Estes bons hábitos permite-nos controlar a mente e libertar-nos. Permite-nos um controlo sobre a nossa vida. A mente volta a ser um instrumento que utilizamos e deixamos de ser seus prisioneiros. </div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Só na consciência encontramos a harmonia.<br />
<br />
Alimente a harmonia para que a harmonia alimente a sua vida!</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-73228028830717382052015-11-11T13:30:00.000+01:002015-11-11T13:30:47.250+01:00Os Perigos da Quimioterapia e Radioterapia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2WZyhyml-2liNuYUWrnP5OKvXstTcdXi610egyzWRTg-88QFXRLZPUNl-RdQPpaIr3BdEHD63b4pV34G7V7yvjurEVHjWLZ5Cb0dzBOjCLXIwso8ORw1waQp7xxHlEZoyntJMghQ3Hk9D/s1600/quimio.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2WZyhyml-2liNuYUWrnP5OKvXstTcdXi610egyzWRTg-88QFXRLZPUNl-RdQPpaIr3BdEHD63b4pV34G7V7yvjurEVHjWLZ5Cb0dzBOjCLXIwso8ORw1waQp7xxHlEZoyntJMghQ3Hk9D/s320/quimio.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando uma pessoa é diagnosticada com cancro, o primeiro impulso é fazer quimioterapia ou radioterapia, sem serem avaliadas as suas reais necessidades nutricionais. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O desenvolvimento de um cancro é consequência de um mau estilo de vida: maus alimentos, más bebidas, sedentarismo, stress, etc. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Então, se isso aconteceu, é natural que o tratamento comece por uma reeducação alimentar e mudanças no estilo de vida. <b>Começar com a eliminação dos alimentos inflamatórios:</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
- Açúcar, </div>
<div style="text-align: justify;">
- Glúten (massas, pão)</div>
<div style="text-align: justify;">
- Leite, </div>
<div style="text-align: justify;">
- Alimentos processados, </div>
<div style="text-align: justify;">
- Alimentos refinados (arroz branco, massas)</div>
<div style="text-align: justify;">
- Excesso de carne. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>E optar por uma alimentação rica em: </b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Vegetais, </div>
<div style="text-align: justify;">
- Legumes, </div>
<div style="text-align: justify;">
- Batata doce como hidrato</div>
<div style="text-align: justify;">
- Frutas, </div>
<div style="text-align: justify;">
- Algum Peixe, </div>
<div style="text-align: justify;">
- Frutos vermelhos (antioxidantes) </div>
<div style="text-align: justify;">
- Alimentos anti-inflamatórios (açafrão da índia com pimenta preta, gengibre, água de coco, polpa de coco, etc.), </div>
<div style="text-align: justify;">
- Beber bastante água alcalina, </div>
<div style="text-align: justify;">
- Fazer exercício físico, etc. </div>
<div style="text-align: justify;">
(Ver mais informações no <a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/06/cancro-cura-que-ganhou-um-premio-nobel.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">artigo sobre o cancro</span></a>.)</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Quimioterapia a Radioterapia:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O Departamento de Ciências da Vida da Universidade de Coimbra revelou o perigo da quimioterapia e radioterapia para tratamento do cancro, referindo que ...<i>estes tratamentos convencionais poderão também potenciar ainda mais a malignidade de um tumor</i>. E que ...<i>a origem das células estaminais cancerígenas é multifacetada e que algumas podem mesmo tornar-se mais letais por acção dos tratamentos de quimioterapia</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O cancro é resultado de um organismo debilitado com baixa imunidade e a quimioterapia vai piorar a situação, porque baixa ainda mais a imunidade. Então, ainda que se consiga eliminar a expressão do cancro, o organismo continua num estado de doença, ainda mais debilitado e, se a pessoa não alterar o seu estilo de vida o cancro voltará a expressar-se mais cedo ou mais tarde. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Faça escolhas conscientes. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Fonte:</b> <a href="http://www.dn.pt/ciencia/interior/investigadores-de-coimbra-dizem-que-a-quimioterapia-potencia-tumores-4704103.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Diário de Notícias</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Artigos Relacionados:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/06/cancro-cura-que-ganhou-um-premio-nobel.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Cancro: a descoberta de ganhou um Prémio Nobel e que poucos conhecem.</span></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-81303657531774719752015-09-29T23:27:00.003+02:002015-09-29T23:27:58.780+02:00Petição pela saúde dos Portugueses e Europeus...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7k31kzO591TABqnsdQxSwtEHLI3ow_WegMFzOrNL6iIFa3QTS6mQMt6ayHoUL0asQk81-1oEEhlPaPq3Lda_gMBqncuZc0ERcrnvCJwypDfwznzIvj0P3JenRZ3Jk-yvVaS_whUO-lwQa/s1600/12006078_1024699567561783_1069409904163751426_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7k31kzO591TABqnsdQxSwtEHLI3ow_WegMFzOrNL6iIFa3QTS6mQMt6ayHoUL0asQk81-1oEEhlPaPq3Lda_gMBqncuZc0ERcrnvCJwypDfwznzIvj0P3JenRZ3Jk-yvVaS_whUO-lwQa/s400/12006078_1024699567561783_1069409904163751426_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Existe um acordo comercial a realizar-se entre os EUA e a Europa que coloca em causa a nossa saúde. Se esse acordo se realizar vai abrir portas a:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alimentos de má qualidade</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Péssimo sistema de saúde</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Despreocupação com os problemas de saúde e ambientais</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entrada livre dos alimentos transgénicos</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">etc.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para evitar que este acordo seja realizado existe uma petição a nível Europeu.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Assinar neste link: <a href="https://www.nao-ao-ttip.pt/assina-a-iniciativa-de-cidadania-europeia/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">https://www.nao-ao-ttip.pt/assina-a-iniciativa-de-cidadania-europeia/</span></a></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mais informações sobre o assunto:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://p3.publico.pt/actualidade/economia/13465/tratado-transatlantico-o-imperio-contra-ataca" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Tratado Transatlântico</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://quercus.pt/parceriatransatlantica-o-que-e" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Quercus</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/naottip?fref=ts" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">O que é o TTIP?</span></a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-37794457854952514032015-08-13T13:38:00.001+02:002015-08-13T13:38:41.082+02:00O poder da água, da música e da energia na nossa saúde!<div style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq05VL7TtySe6SUTxU8XWAT0-QZkEioQP3x5_Bhi0Ff6acOrip4ZavoCsz5MPqt3aPjnwvaUF2Q7ELj7ofDkc-DufZhgY43v1iRLuHzTqz9EIY6WmhXG3OT_-IhoapxUln0IKPWEX7ICY9/s1600/transferir+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq05VL7TtySe6SUTxU8XWAT0-QZkEioQP3x5_Bhi0Ff6acOrip4ZavoCsz5MPqt3aPjnwvaUF2Q7ELj7ofDkc-DufZhgY43v1iRLuHzTqz9EIY6WmhXG3OT_-IhoapxUln0IKPWEX7ICY9/s400/transferir+%25285%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;">O cientista Japonês Masaru Emoto fez um estudo com a água expondo-a a diversas energias: palavras positivas, palavras negativas, música clássica, música Heavy Metal, etc., e observou as alterações na sua estrutura.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;">Resultado:</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px;"> </span></b></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19.3199996948242px;">As boas palavras e música clássica faziam os cristais crescerem e ganharem forma enquanto as más palavras e o Heavy Metal destruíam a estrutura do cristal.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></div>
</span><br />
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="margin-bottom: 6px;">
</div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;"><b>O que concluímos daqui?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;">Se cada célula do nosso corpo é 88% de água, imaginem se estamos constantemente expostos a más energias, a maus sentimentos e a escutar música com más vibrações... assim se criam as doenças.</span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Então, para além de uma boa alimentação, exercício físico e boa hidratação é necessário um estilo de vida tranquilo com a ajuda da meditação e música com boas vibrações (música clássica, sons da natureza, mantras, etc.). Tudo isto é fundamental para ganharmos uma estrutura saudável e positiva.</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Não é por acaso que descobriram que ouvir a música de Mozart ou Beethoven ajuda no processo de cura do cancro (musicoterapia). É apenas um exemplo.</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Somos um todo complexo, onde tudo contribui para a nossa construção como seres humanos. Escolha um estilo de vida saudável, só assim nos permitimos atingir a plenitude.</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/2EEMWI2RR4M/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/2EEMWI2RR4M?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<br /></div>
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-57623974794590160542015-07-21T13:20:00.000+02:002015-07-21T13:20:07.190+02:00Iniciativa para terminar com publicidade de alimentos nocivos à saúde. Participe!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSeapMJncepmG0f8pFjXlA3hPsvf2LvGthgt7-lmHq4giYKkiKUXgxAJAKJnY4MCi87W_L-oOnO6ak4nN6t-6_OdRRKmU-Y1meTnxeACb7OhS6Gev4vFsdfGjlaOXG31447fekReBO5Waz/s1600/alimnetos+processados.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSeapMJncepmG0f8pFjXlA3hPsvf2LvGthgt7-lmHq4giYKkiKUXgxAJAKJnY4MCi87W_L-oOnO6ak4nN6t-6_OdRRKmU-Y1meTnxeACb7OhS6Gev4vFsdfGjlaOXG31447fekReBO5Waz/s400/alimnetos+processados.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Participem...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">...para terminar com a publicidade dos alimentos nocivos à saúde.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Muitas famílias e crianças confiam nos produtos alimentares que são publicitados nos meios de comunicação social que são, na sua grande maioria, muito prejudiciais à saúde. Agora temos uma oportunidade de alterar essa realidade. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Basta abrir o <a href="http://nutrimento.pt/noticias/devemos-ou-nao-restringir-a-publicidade-a-alimentos-de-ma-qualidade-nutricional-participe-e-seja-ativo/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">link</span></a> e escrever o vosso comentário acerca do assunto. É a nossa oportunidade de acabar com este problema. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Link: <span style="color: #3d85c6;"><a href="http://nutrimento.pt/noticias/devemos-ou-nao-restringir-a-publicidade-a-alimentos-de-ma-qualidade-nutricional-participe-e-seja-ativo/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Terminar com a publicidade dos alimentos prejudiciais à nossa saúde.</span></a> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Partilhem para que todos participem. </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-49540282307916071852015-07-08T21:08:00.001+02:002015-07-08T21:23:56.687+02:00Doenças Auto-imunes...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV_LsgfSQINYv5CdgxU7Qv70lJq46eXp3nSt-TjTk7ibVlTlL9_SOa1iEuNkDIFpvMzcXkXiTaYRhifVQ7-tAjjpjWLDag131y-oV4H1oRcxLuoHjfYQMFOFsIeZBpOOHIWhyphenhyphenSdmY11P8L/s1600/transferir+%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV_LsgfSQINYv5CdgxU7Qv70lJq46eXp3nSt-TjTk7ibVlTlL9_SOa1iEuNkDIFpvMzcXkXiTaYRhifVQ7-tAjjpjWLDag131y-oV4H1oRcxLuoHjfYQMFOFsIeZBpOOHIWhyphenhyphenSdmY11P8L/s400/transferir+%25284%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Qualquer doença tem por detrás um processo de desnutrição, de toxicidade, de desidratação, de inflamação, etc. Restabelecendo o organismo e a sua imunidade, ele fica com a capacidade de se auto-regenerar. Este é o lema da Medicina Biológica (Epigenética) que tanto admiro. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O vídeo apresentado abaixo é do Dr. John Bergman. Ele explica de forma simples como trata os seus pacientes de forma natural e sem efeitos secundários. Neste vídeo ele fala da cura das várias doenças auto-imunes:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Fibromialgia</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Artrite Reumatóide</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Problemas Renais</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Autismo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Doença de Crohn</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Cancro</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- etc...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ele menciona ainda as várias causas das doenças auto-imunes e algumas soluções simples.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/G5aBiJAG_Po/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/G5aBiJAG_Po?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lembre-se, nenhuma doença se instala ou permanece num organismo saudável. (Dr. Lair Ribeiro)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por isso, mantenha o seu organismo limpo e nutrido, livre de alimentos processados, açúcar, refinados, leite, óleos hidrogenados e margarinas. Alimente-se de alimentos naturais e nutritivos que consigam oferecer ao seu organismo aquilo de que ele necessita para lutar contra a doença. Coma frutas, vegetais, legumes, muita água, água de coco, etc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cuide da sua saúde para que ela consiga cuidar de si!</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-86746793275839090342015-04-21T13:51:00.000+02:002015-04-21T13:51:45.018+02:00Microondas: os seus efeitos na nossa saúde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLsa0NxqqWU3FC7QAT_hnEUaXI_q1sFa3nY17naSVu5IjQGYF54LZeWxJsEFrXqQwbVWJ7qu1V_vk6hozy5jQFzA4NgIzeGLKMBaj-UxXZzdRPwVysUklyvm7EFdbtIzDnaRtARXfzYlYY/s1600/microondas.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLsa0NxqqWU3FC7QAT_hnEUaXI_q1sFa3nY17naSVu5IjQGYF54LZeWxJsEFrXqQwbVWJ7qu1V_vk6hozy5jQFzA4NgIzeGLKMBaj-UxXZzdRPwVysUklyvm7EFdbtIzDnaRtARXfzYlYY/s1600/microondas.png" height="273" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O nosso estilo de vida acelerado está a afastar-nos da saúde. O microondas é uma das tecnologias que mais representa a forma como estamos a viver: sem tempo para cozinhar. Se não temos tempo para cozinhar isso significa que estamos a dar pouca importância à nossa saúde. Isto faz-nos reflectir. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O microondas é algo já bastante estudado, felizmente. Sabe-se já o perigo das radiações na nossa saúde e na qualidade dos alimentos. Contudo ele continua a ser usado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Uma pessoa que aqueça ou cozinhe diariamente os seus alimentos no microondas está propícia a ter problemas de saúde como anemia e cancro. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>É fundamental que vocês compreendam que crianças expostas aos telemóveis e ingerindo alimentos que passaram pelos fornos de microondas estão comprovadamente aumentando as suas chances de desenvolver uma gama imensa de doenças incapacitantes.</i> (Dr. Victor Sorrentino) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>O que acontece aos alimentos no microondas?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O microondas agita as moléculas aquecendo-as mais rapidamente resultando na destruição dos nutrientes, vitaminas, minerais e proteínas dos alimentos. Estará, portanto, a ingerir um não alimento que, por sua vez, gerou uma substância designada de <i>compostos radiolíticos</i>, um composto estranho na natureza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Principais problemas causados pelo microondas:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Danos cerebrais</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alteração hormonal</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Anemia (os nutrientes são destruídos pelas ondas do microondas)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Criação de radicais livres</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cancro, sobretudo no estômago e intestinos</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aumento das células cancerígenas no sangue</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Libertação de radiações para fora do microondas quando este já tem algum tempo de uso</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">... </span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pessoalmente já não uso o microondas há mais de um ano. É uma falsa necessidade nas nossas vidas e que nos está a prejudicar gravemente a saúde. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Fontes:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><a href="http://www.drvictorsorrentino.com.br/sim-celulares-antenas-micro-ondas-e-similares-estao-aumentando-a-incidencia-de-doencas-inclusive-cancer/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Dr. Victor Sorrentino</span></a></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=eIY7j5Uv8CA" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Dr. Lair Ribeiro</span></a></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://portugalmundial.com/2013/10/o-que-acontece-ao-consumir-alimentos-processados-em-micro-ondas/#" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Portugal Mundial</span></a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-65491780729363484572015-03-26T01:15:00.000+01:002015-03-26T18:58:30.640+01:00Gorduras Boas vs Gorduras Más<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMg2wHlQCqOa0fgnQPozHNlSMWOBPCs1gG8B-WN-JDgkNlYaCvRdTDomHqORzhwxcQpRi4RAv5qVZA7WbmkzcQAquSyd_cnp4AA93a4LMiEavVTFFajxMPAthErRIZKc21lVnRAHIssN1E/s1600/Gorduras+boas.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMg2wHlQCqOa0fgnQPozHNlSMWOBPCs1gG8B-WN-JDgkNlYaCvRdTDomHqORzhwxcQpRi4RAv5qVZA7WbmkzcQAquSyd_cnp4AA93a4LMiEavVTFFajxMPAthErRIZKc21lVnRAHIssN1E/s1600/Gorduras+boas.png" height="203" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acabei de assistir à palestra do <b>Dr. John Salerno</b> que nos falou sobre as gorduras boas e gorduras más. O tema era <i>Combater gordura com gordura</i>. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como tinha <b>dicas muito boas</b> e algumas que até desconhecia, vou passá-las aqui:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A Gordura (gordura boa) é essencial para a nossa saúde e, a falta de gordura no organismo leva a perda de memória, fadiga, dificuldade em combater infecções e podemos mesmo engordar.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As gorduras boas combatem o mau colesterol e aumentam o bom colesterol.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A manteiga (de preferência biológica e a ghee) previne o cancro. (manteiga e não margarina - esta última causa problemas de coração e nas artérias).</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As nossas hormonas necessitam de gordura boa para se manterem nos níveis adequados.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As boas gorduras diminuem sintomas de TPM e cólicas.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As gorduras boas eliminam a fome.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As gorduras más criam placas nas artérias e no coração, e são elas que provocam os AVC`s, ataques cardíacos, etc.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Fontes de Gorduras boas: </b></span></li>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">óleo de coco</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">azeite</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">abacate</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">manteiga ghee biológica</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ómega 3 (peixes)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Frutos secos</span></li>
</ul>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Fontes de gordura má:</b></span></li>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">óleos vegetais</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">manteiga</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">bolachas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">biscoitos</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">produtos industrializados no geral.</span></li>
</ul>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acrescento que as gorduras más são as que mais contribuem para enfartes, AVC`s e uma série de doenças degenerativas, isto porque cria placas, sobretudo nas artérias e no coração.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2015/02/manteiga-ghee-como-fazer.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Manteiga Ghee. Como fazer?</span></a></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/08/oleo-de-coco-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Óleo de coco. Benefícios</span></a></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/06/azeite-melhor-escolha.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Azeite. A melhor escolha</span></a></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2015/02/manteiga-ou-margarina.html#comment-form" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Manteiga ou margarina?</span></a></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-43331501353573259752015-02-26T19:23:00.006+01:002015-02-26T19:23:48.988+01:00Manteiga ou Margarina?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpBVF_pDl4WxNPCTvoq8-K7E9ThunVmE4THiCVh3wC5Muy5HM8DqBV9WXHNkbqhNRnKr5KoaE4pCTNNg2ZRPN7ATYZiLsoHUV-r6BmiUoP-wtAdGhzKAsFBylwBdZAlarecPfTsuTb-uU/s1600/manteigamargarina.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpBVF_pDl4WxNPCTvoq8-K7E9ThunVmE4THiCVh3wC5Muy5HM8DqBV9WXHNkbqhNRnKr5KoaE4pCTNNg2ZRPN7ATYZiLsoHUV-r6BmiUoP-wtAdGhzKAsFBylwBdZAlarecPfTsuTb-uU/s1600/manteigamargarina.JPG" height="155" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">É comum vermos nos meios de comunicação social todo o tipo de publicidade a margarinas "mais saudáveis", com "menos gorduras" e, "amigas da saúde". Mas a realidade não é bem esta. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como diz o Dr. Victor Sorrentino "A margarina promove o que ela se propõe a tratar!"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A margarina que tem substituído a manteiga nas mesas dos consumidores não é de todo um alimento natural e saudável. Trata-se de extractos de óleos vegetais trans (gordura má), que juntamente com outros componentes, próprios do processo de industrialização, são muito maléficos para a nossa saúde.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Segundo o Dr. Victor Sorrentino a sua composição inclui:</b> <i>Solventes de petróleo (geralmente hexano), ácido fosfórico, soda, ácidos clorídrico ou sulfúrico, passa pela catalização com níquel para deixar o produto hidrogenado</i>. No final temos um produto com grandes prazos de validade e com uma textura fácil de barrar: um <i>não-alimento</i>, como refere o mesmo médico. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ele refere ainda que <i>a margarina pode estar relacionada comprovadamente a</i>: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>disfunções imunológicas</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>danos no fígado</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>danos nos pulmões</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>danos nos órgãos reprodutores</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>distúrbios digestivos</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>diminuição da capacidade de aprendizagem e de crescimento</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>problemas de peso</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>aumento do risco de cancro</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>transtornos com o colesterol</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>problemas nas artérias: ateriosclerose</i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>doenças cardíacas</i></span></li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entre a margarina ou a manteiga, mil vezes a manteiga. Mas, ainda assim, não abuse uma vez que é de origem animal e contém lactose. Para retirar mais proveito da manteiga e diminuir os malefícios faça manteiga Ghee em casa. Ela fica sem as toxinas e sem a lactose. Veja<span style="color: #3d85c6;"> </span><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2015/02/manteiga-ghee-como-fazer.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">aqui</span></a> como se faz. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Escolha sempre gorduras boas na sua alimentação como o azeite e o óleo de coco. Para além de não serem prejudiciais tem inúmeros benefícios para a saúde. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/08/oleo-de-coco-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Óleo de coco: Benefícios</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/06/azeite-melhor-escolha.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Azeite: a melhor escolha</span></a></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2015/02/manteiga-ghee-como-fazer.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Manteiga Ghee: Como Fazer?</span></a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-68749491563557605522015-02-26T19:22:00.000+01:002016-02-25T21:26:33.392+01:00Manteiga Ghee. Como fazer?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAJizV0nI3k4ZdPCqeNeSeSwm76jFlc4Qc2BOvLg3IQFNDdmxb8-YPEzuaG3p3YBHGcZHAwZTSAapk742de8hayBZLSN5Woe0idxspVLS34iGSIKsT3xUhv-OgMZxhDGKfj0MtEiPSligd/s1600/ghee.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAJizV0nI3k4ZdPCqeNeSeSwm76jFlc4Qc2BOvLg3IQFNDdmxb8-YPEzuaG3p3YBHGcZHAwZTSAapk742de8hayBZLSN5Woe0idxspVLS34iGSIKsT3xUhv-OgMZxhDGKfj0MtEiPSligd/s1600/ghee.png" width="318" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A manteiga Ghee é muito utilizada na Índia. É uma versão mais saudável da manteiga que conhecemos, onde todas as toxinas e elementos nocivos são extraídos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Modo de preparação:</b></span></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Comprar manteiga (de preferência sem sal).</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Colocá-la numa panela e deixar levantar fervura (pode ser ou não em banho-maria).</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deixar ferver menos de 1 minuto em lume baixo, apenas para separar bem as toxinas. </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A manteiga irá ficar com dois depósitos de toxinas, um em cima e outro por baixo. Só iremos aproveitar o conteúdo intermédio, amarelo. </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Retirar, com uma colher, a espuma branca que fica em cima durante a fervura.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Coar com um coador simples ou um pano fino para um recipiente de vidro, mas ter cuidado para que o conteúdo branco que tem em baixo não passe pelo coador. Tudo o que é branco é para eliminar. </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deixar arrefecer e colocar uma tampa.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Está pronta a consumir. </span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mais uma vez recomendo usá-la com moderação. Existem gorduras muito mais benéficas à saúde como o azeite e o óleo de coco. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/08/oleo-de-coco-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Óleo de coco: Benefícios</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/06/azeite-melhor-escolha.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Azeite: a melhor escolha</span></a> </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2015/02/manteiga-ou-margarina.html#comment-form" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Manteiga ou Margarina?</span></a> </span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-82609917266775676192015-02-18T01:07:00.000+01:002015-02-18T01:11:57.443+01:00Informações úteis para a nossa saúde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfscCAS7eCoINbYOPNFf8NHtH7eQr73qQj1xxQcyZmUgmna3B9K73pn026IyFEltXqpw-_otF5Sx9NQW1Pah1DDROkWfzh60zbjjaZkMMAQnN_JtvB4F7WaKb3Lq-X7NI0ZT0pMqMmHKQy/s1600/gl%C3%BAten+e+%C3%B3mega3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfscCAS7eCoINbYOPNFf8NHtH7eQr73qQj1xxQcyZmUgmna3B9K73pn026IyFEltXqpw-_otF5Sx9NQW1Pah1DDROkWfzh60zbjjaZkMMAQnN_JtvB4F7WaKb3Lq-X7NI0ZT0pMqMmHKQy/s1600/gl%C3%BAten+e+%C3%B3mega3.png" height="640" width="466" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/12/interesses-sobre-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Interesses sobre saúde</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/11/curiosidades-da-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Curiosidades e mitos da saúde</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2015/02/informacoes-uteis-sobre-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Informações úteis sobre saúde</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/10/substituicoes-saudaveis.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Substituições saudáveis</span></a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-77542971852743561342015-02-13T14:41:00.000+01:002015-02-13T14:52:07.881+01:00Hipertensão Arterial <div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUJFJFuzOLsvfGY6ne-djEboCBCGZCsThqdhCeNH7c8mCrJmkOjFPZEFVpb-JUm90PVDnON7Q_yJJ5L-7QoCQMYZHe8gi-NmVwujsZ3tSrYYDmvd5UaHQKxf2VW4Y3YxTNTWN7syAxbviB/s1600/arteria+-+M_E.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUJFJFuzOLsvfGY6ne-djEboCBCGZCsThqdhCeNH7c8mCrJmkOjFPZEFVpb-JUm90PVDnON7Q_yJJ5L-7QoCQMYZHe8gi-NmVwujsZ3tSrYYDmvd5UaHQKxf2VW4Y3YxTNTWN7syAxbviB/s1600/arteria+-+M_E.jpg" height="312" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A pressão arterial alta é um problema cada vez mais frequente na sociedade devido à má alimentação e à falta de exercício físico. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ela é um problema de saúde porque significa que o nosso organismo está oxidado e inflamado, e isso vai-se visualizar nas nossas artérias. E se as artérias não estão com saúde (estão duras e osbtruidas) vão fazer um esforço extra para bombear o sangue, fazendo com que a pressão arterial suba. Isto significa que a hipertensão não é um problema em si mesmo, é um alarme de um problema maior. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por isso, ao baixar a pressão arterial com medicamentos não estamos a tratar a causa e o problema continua no nosso organismo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para ter umas artérias saudáveis devemos eliminar o açúcar e o excesso de hidratos da nossa alimentação, e substitui-los por hidratos de qualidade como o arroz integral e a quinoa. O açúcar poderá ser substituído por açúcar mascavado ou de coco (ainda assim com muita moderação). <b>O açúcar e os hidratos são a principal causa da obstrução das artérias. </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>As gorduras consideradas más são outro factor de obstrução das artérias:</b> óleos refinados e margarinas. Substitua estas gorduras pelo azeite e óleo de coco. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Uma vez que a pressão arterial é um sinal de oxidação e inflamação das artérias, devemos, naturalmente ingerir <b>alimentos anti inflamatórios e antioxidantes:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Açafrão da Índia</b> (consumir juntamente com pimenta para que a absorção do Açafrão da Índia aumente de 15% para 75%)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Açaí</b></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Cacau</b>: puro ou em chocolate com, pelo menos, 70% de cacau.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ómega 3 </b>(prefira ingerir mais peixe do que carne na sua alimentação)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Gengibre</b></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Alho e cebola</b></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Óleo de coco</b></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Abacate</b></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Chá verde</b></span></li>
</ul>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hábitos que fazem baixar a pressão arterial:</b></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/06/sal-melhor-escolha.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Sal Integral</span></a> </span>- existem pessoas que deixaram a medicação da pressão arterial só com a adopção do sal integral devido à grande quantidade de minerais como o magnésio. (Dr. Lair Ribeiro)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/11/magnesio-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Magnésio</span></a></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Beber água morna em vez de água fria. (A água fria sobe a tensão arterial.)</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para além de uma alimentação saudável, o exercício físico é fundamental para mantermos as nossas artérias saudáveis com uma boa irrigação sanguínea. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/07/antioxidantes.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Antioxidantes</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/08/oleo-de-coco-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Óleo de coco: Benefícios</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/09/omega-3-e-omega-6-quanto-devemos-ingerir.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Ómega 3 e Ómega 6: quanto devemos ingerir?</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/09/os-melhores-hidratos-para-nossa-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Os melhores hidratos para a nossa saúde</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/10/aterosclerose-como-evitar-ou-tratar.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Aterosclerose: Como evitar ou tratar?</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/06/sal-melhor-escolha.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Sal: a melhor escolha</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/11/magnesio-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Magnésio: benefícios</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/12/como-verificar-o-acucar-nos-rotulos.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Como verificar o açúcar nos rótulos?</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/11/colesterol-como-funciona.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Colesterol: como funciona?</span></a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-53679265069988055742015-02-07T21:08:00.002+01:002015-02-07T21:14:09.868+01:00Panquecas sem farinha<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwMox96vJNH03JYMGAGWqL__iaKM1bZkxlOOsf2BsYemkp3sI-GDAp6kCOZQ7Xxv-248Srt3wgedbCRQwZEEysKxwQgJMtVPMOvT9QR8OgjVZ3_PpI3eHiDVaGs90e3ddpglIbQLYP9v9Q/s1600/panquecas_mel_maca.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwMox96vJNH03JYMGAGWqL__iaKM1bZkxlOOsf2BsYemkp3sI-GDAp6kCOZQ7Xxv-248Srt3wgedbCRQwZEEysKxwQgJMtVPMOvT9QR8OgjVZ3_PpI3eHiDVaGs90e3ddpglIbQLYP9v9Q/s1600/panquecas_mel_maca.png" height="265" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Uma vez que o pão já não faz parte da minha alimentação, e que os hidratos em excesso são prejudiciais, são bem vindas todas as receitas que não os contenham. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como esta receita aparece muitas vezes na Internet, decidi experimentá-la. Posso dizer que serve tanto para o pequeno almoço como para o lanche. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ingredientes:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 ovos</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 banana</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Preparação:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bater tudo no liquidificador </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aquecer uma frigideira quente com um pouco de óleo de coco ou, para quem não tiver, um pouco de manteiga (mas nunca margarina que é muito prejudicial à saúde). </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Colocar um pouco de massa e virar assim que ganhar alguma consistência. </span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se a frigideira for pequena dá para duas ou três panquecas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bom Apetite!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/09/os-melhores-hidratos-para-nossa-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Os melhores hidratos para a nossa saúde</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/08/gluten-maleficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Glúten: malefícios</span></a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-69293845554149980192015-02-02T18:48:00.000+01:002015-02-02T18:48:16.618+01:00Informações úteis sobre saúde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Existem alguns padrões na nossa alimentação que foram adquiridos pela informação que a indústria alimentar nos disponibiliza nos meios de comunicação social. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Existem também outros hábitos que, infelizmente, não devem fazer mais parte da nossa alimentação porque os alimentos de hoje não são mais os de antigamente. O processo de industrialização alterou os de tal forma os alimentos tornando-os prejudiciais à nossa saúde. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Partilho aqui mais algumas informações sobre saúde. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjobwHm0PDs5M1op62UPCKKyxms9gbP3EtRhSMLQqo5H7MwbTqji0wV3D9MvVnChINQPR5oO9dhOK7BZmjEwmr1YwoXedfAdTYwrQqFpUw8D4WO-wsqW4pQEwef1pIaCsPTMUkkiLkm35fq/s1600/Citar.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjobwHm0PDs5M1op62UPCKKyxms9gbP3EtRhSMLQqo5H7MwbTqji0wV3D9MvVnChINQPR5oO9dhOK7BZmjEwmr1YwoXedfAdTYwrQqFpUw8D4WO-wsqW4pQEwef1pIaCsPTMUkkiLkm35fq/s1600/Citar.png" height="640" width="432" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/12/interesses-sobre-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Interesses sobre saúde</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/11/curiosidades-da-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Curiosidades e mitos da saúde</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/09/os-melhores-hidratos-para-nossa-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Os melhores hidratos para a nossa saúde</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/10/substituicoes-saudaveis.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Substituições saudáveis</span></a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-89960938783695825412015-01-14T20:22:00.001+01:002015-01-15T19:53:44.124+01:00Como confeccionar arroz integral?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUlTB5dSf88Sslt4k1XjVHIrz_qHqf8UADz_VCZ-QKTm10LFaO1yA4rxTaI5YR4eJUlS4KAC1P7IMyD22VYBbdgNIUbrRqeSnFxc2Yu859zBx8vCB4gnRjMlMJb23h0ytOtOA3cy37mG3j/s1600/arrozint.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUlTB5dSf88Sslt4k1XjVHIrz_qHqf8UADz_VCZ-QKTm10LFaO1yA4rxTaI5YR4eJUlS4KAC1P7IMyD22VYBbdgNIUbrRqeSnFxc2Yu859zBx8vCB4gnRjMlMJb23h0ytOtOA3cy37mG3j/s1600/arrozint.jpg" height="190" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Muitas pessoas começam a aderirem ao arroz integral, um dos melhores hidratos para a nossa saúde. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mas vejo também alguma insatisfação na hora de o confeccionar e consumir. Isto acontece porque todos os alimentos integrais apresentam um sabor mais concentrado a cereal. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Assim sendo, passo-vos dicas que fazem com que, para além de saudável, seja também saboroso:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2L2pOamMaREGFuj6o0JrJaxmbRvmOSUV6tFJ8-ipE8gPd4YkkhPhmVFs7hm78YAlIwzIFI2mqP32DMzfz6-E8V-c_Z3-Vq3rQy8u5-UEfslG8uSbAzCp53kBqszaiyAOfLi9d7jn0pBy/s1600/arrozintegralcozinhar.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2L2pOamMaREGFuj6o0JrJaxmbRvmOSUV6tFJ8-ipE8gPd4YkkhPhmVFs7hm78YAlIwzIFI2mqP32DMzfz6-E8V-c_Z3-Vq3rQy8u5-UEfslG8uSbAzCp53kBqszaiyAOfLi9d7jn0pBy/s1600/arrozintegralcozinhar.png" height="640" width="530" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esta é apenas uma forma de o fazer, mas poderá acrescentar polpa de tomate ou caril, e variar nos legumes. Dê asas à sua imaginação. Bom Apetite!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/10/arroz-integral-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Arroz Integral: Benefícios</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/09/os-melhores-hidratos-para-nossa-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Os melhores hidratos para a nossa saúde</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/08/gluten-maleficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Glúten: malefícios</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-67849364259879400212015-01-04T19:38:00.000+01:002016-01-21T19:52:59.984+01:00Interpretar os resultados dos exames médicos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5sywszyUsItBm3_4TAXcK4eKo5735vVgt1LNVWm_2333-snpQDPMUYi6R5skvkn7RKpv9pZQF6Tz8pdBIX0xU29V0vUCcLY-d1apgkz1qRVX1DE7xAIb4UUs4TZ1KYkSWgWwox-O3whEf/s1600/exames+m%C3%A9dicos.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5sywszyUsItBm3_4TAXcK4eKo5735vVgt1LNVWm_2333-snpQDPMUYi6R5skvkn7RKpv9pZQF6Tz8pdBIX0xU29V0vUCcLY-d1apgkz1qRVX1DE7xAIb4UUs4TZ1KYkSWgWwox-O3whEf/s1600/exames+m%C3%A9dicos.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todos nós já fizemos exames médicos, e a maioria das vezes é-nos dito que os valores estão normais. Na realidade, se aceitarmos que esse "normal" é mesmo normal, pouquíssimas pessoas estariam doentes. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Conheço doentes crónicos que vão fazer exames ou análises e os resultados são positivos, o médico revela estar tudo bem. Como está tudo bem se a pessoa tem problemas inegáveis? Infelizmente fomos habituados a aceitar e a confiar no que o médico diz. E o mais problemático é que o próprio médico acredita no que diz, porque assim foi ensinado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Compreender como são analisados os exames</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A análise dos exames é efectuada, não pelos valores saudáveis que uma pessoa deveria apresentar, mas é efectuada segundo estatísticas. Explicando melhor, se a maioria das pessoas, em média, apresenta valores de chumbo entre 0 e 6, então qualquer pessoa que tenha chumbo entre esses valores é considerada saudável, quando na realidade não deveríamos ter chumbo algum no sangue. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Como fazer a leitura das análises?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deixo aqui um <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jd1UBtcL40Y" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">vídeo</span></a> do Dr. Lair Ribeiro que explica muito bem este assunto, e ajuda-nos a fazer a leitura dos nossos próprios exames. Já há algum tempo que o faço. Dou os exames ao médico para ele os ver, mas obrigo-me a verificá-los pessoalmente. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Artigos Relacionados:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/11/colesterol-como-funciona.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Colesterol: como funciona?</span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-87499175221177549912014-12-27T20:32:00.006+01:002014-12-27T20:32:41.758+01:00Interesses sobre saúde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjvR4z6z5cl1-MK0sGOESVIANTj7ZD4JMxW9SOsOOgQk2N-uKbezxJNk5tZ2VBoU8WFkisOW6uZFNUVQVVuW5F2s2XUXvLvJqWsQdJLIzA0s6xptDTOoNAAioPcsR-JnDqo2N8-_vmqSRk/s1600/curiosidades.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjvR4z6z5cl1-MK0sGOESVIANTj7ZD4JMxW9SOsOOgQk2N-uKbezxJNk5tZ2VBoU8WFkisOW6uZFNUVQVVuW5F2s2XUXvLvJqWsQdJLIzA0s6xptDTOoNAAioPcsR-JnDqo2N8-_vmqSRk/s1600/curiosidades.png" height="578" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/08/oleo-de-coco-beneficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Óleo de coco: benefícios</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/12/como-verificar-o-acucar-nos-rotulos.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Como verificar o açúcar nos rótulos?</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/10/dormir-com-saude.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Dormir com saúde</span></a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/10/soja-como-consumi-la.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Soja: como consumi-la?</span></a></span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07538688335353463395noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3870851621809888730.post-40381225409409962792014-12-12T20:58:00.000+01:002014-12-12T20:58:13.016+01:00Dicas saudáveis para o seu Natal<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O Natal é a celebração do ano em que mais se exagera na alimentação. Infelizmente, é também nesta época que muitas pessoas sofrem problemas sérios de saúde devido aos excessos.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Não é por ser Natal que devemos descuidar a alimentação. Podemos celebrar sem prejudicar a nossa saúde.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Existem pequenos cuidados que fazem toda a diferença:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCW31_F85t3hDQwaVTphr7Clpt4SRG25zKDjoiOBa4TrxIViqHhTSNh-K4mMSOZgVQbTqit8F-WZ2-h2lVOZvsDrLvaAK_16vNqpBAD5JvTpdk0yISUjlirM8kDiMCK2P8ISJ7CBRxeEKo/s1600/Sugest%C3%B5esNatal.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCW31_F85t3hDQwaVTphr7Clpt4SRG25zKDjoiOBa4TrxIViqHhTSNh-K4mMSOZgVQbTqit8F-WZ2-h2lVOZvsDrLvaAK_16vNqpBAD5JvTpdk0yISUjlirM8kDiMCK2P8ISJ7CBRxeEKo/s1600/Sugest%C3%B5esNatal.png" height="640" width="516" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogeoquee.blogspot.pt/2014/08/gluten-maleficios.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Glúten: malefícios</span></a></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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